건강생활실천포인트 [하루 5천보 이상 걷기만 해도 포인트가 쌓인다.]

하루 5천보 이상 걸으면 '건강생활실천포인트' 드려요!

❶ 지원대상
건강위험요인이 있는 건강보험 가입자와 피부양자
❷ 지원내용
걷기 등 건강관리 활동하면 연간 최대 8만 포인트 제공 
❸ 신청방법

국민건강보험 앱·누리집·지사방문·팩스로 신청

​'건강생활실천지원금'은 

건강 관리가 필요한 분들을 대상으로, 건강한 생활습관을 실천하면 금전적 인센티브를 제공하는 국민 건강 지원 프로그램입니다.
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걷기 활동을 꾸준히 하거나, 건강관리 프로그램에 참여하는 등 
일상 속에서 건강을 실천하거나 실제로 건강이 좋아진 경우, 
생활에 바로 사용할 수 있는 포인트를 받을 수 있습니다.
건강 관리도 하고, 실속 있는 혜택도 받는 '건강생활실천지원금' 누가, 어떻게 참여할 수 있는지 쉽고 자세하게 알려드릴게요.

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❶ 지원대상

건강위험요인이 있는 건강보험 가입자와 피부양자

[참여 대상]

✔ 건강위험요인이 있는 건강보험 가입자와 피부양자

※ 참여유형(예방형·관리형)에 따라 참여 대상이 다릅니다. 

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[참여유형별 대상]

예방형

✔ 20~64세 국민

✔ 일반건강검진 수검자 중 건강위험그룹에 포함

 - 체질량지수 25.0kg/㎡ 이상이며, 
   혈압이 120(수축기)/80(이완기)mmHg 이상

 - 공복 혈당 100mg/dL 이상인 사람 

✔ (신청기간) 일반 건강검진 일로부터 6개월 내

✔ (참여기간) 2년

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관리형

✔ 모든 연령의 국민

✔ 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록한 사람

- 고혈압, 당뇨병으로 시범사업에 등록한 경우 

✔ (신청기간) 케어 플랜 수립일로부터 12개월 내

✔ (참여기간) 1년

* 예방형과 관리형에 모두 해당한다면 관리형에 참여할 수 있습니다. 

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[참여 가능 지역]

✔ (관리형) 전국에서 참여 가능

✔ (예방형) 총 50개 지역에서 참여 가능('25.12.15.기준)

- 신청 당시 주민등록상 주소가 아래에 해당해야 함

❷ 지원내용 

걷기 등 건강관리 활동하면 연 최대 8만 포인트 제공

걷기 등 건강한 생활습관을 실천하면 예방형은 연 6만 점 관리형은 연 8만 점까지 포인트로 받을 수 있습니다.  
적립한 포인트를 가지고 온라인 쇼핑몰에서 상품을 구매하거나 진료비를 낼 수 있습니다. 

[포인트 적립 방법]

✔ 포인트 적립 항목

- (예방형) 신청, 걸음 수, 건강관리프로그램 등

- (괸라형) 신청, 케어플랜, 걸음 수, 혈압·혈당 측정 등 

✔ 포인트 적립 금액

- (예방형) 연간 최대 6만 점

- (관리형) 연간 최대 8만 점 

예방형 포인트 적립 기준

 

관리형 포인트 적립 기준

 

[포인트 사용 방법]

✔ 포인트 사용처​

- (인터넷몰) 공단이 지정한 인터넷몰에서 사용

- (진료비 결제) 의원에서 진료비 결제에 사용

  * 건강실천카드 또는 포인트 차감  

✔ 포인트 사용기준

- 포인트 적립 즉시 사용 가능 

✔ 포인트 유효기간

- 참여 종료일로부터 1년이 되는 날까지

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❸ 신청방법

국민건강보험 앱·누리집·지사방문·팩스로 참여 신청

건강생활실천지원금- 국민건강보험 앱·누리집 또는 지사방문·팩스 신청 가능

국민건강보험 누리집 또는 The 건강보험 앱에서 건강생활실천지원금을 신청할 수 있습니다. 
인터넷 사용이 어려우시다면 지사를 방문하거나 팩스를 통해 신청할 수 있습니다. 
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[신청방법] 

✔ 국민건강보험 앱 또는 누리집에서 신청

- 확대 지역 참여 대상자는 국민건강보험 
  알림 톡을 통해 온라인으로 신청 가능

✔ 지사 방문 신청

- 시범지역을 관할하는 공단 지사에 직접 방문해 신청

✔ 팩스 신청

- 스마트폰이 없거나 본인 명의 휴대전화가 없는 경우 
   팩스로 신청 가능(65세 이상)

국민건강보험 누리집 신청 예시

The건강보험 앱 신청 예시

[문의]

✔ 국민건강보험 대표전화 ☎1577-1000

✔ 국민건강보험 누리집 ▽ 

국민건강보험

 

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본 포스팅은 국민건강보험 누리집과 보건복지 보도자료 『만성질환 위험군이 하루에 5천 보 걸으면 건강생활지원금 드려요. 더 많은 지역에서, 더 편하게 사용하세요!('25.12.14), 등을 바탕으로 작성되었습니다.

 

[출처: 대한민국정부 대표 블로그 정책공감]